Como aprender a ler melhor e treinar a memória com práticas simples

Ler é muito mais do que decifrar palavras no papel ou na tela — é uma forma de expandir o pensamento, exercitar a memória e abrir caminhos para novas ideias. Porém, para muitos jovens, iniciar esse hábito pode ser um desafio. Ansiedade, distrações e falta de rotina costumam impedir que a leitura se torne uma […]